蛇板運動基地

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網友問答:我適合那種蛇板前進的方式?!


回答來自基地部落格 小君 的問題~

Q:您好:我最近再學蛇板,之前看我兒子在玩,好像很簡單,我自己玩卻.... 我有學會滑行一點點,在下坡時可以前進一點,但平路或是上坡時,我就滑不動了,都沒辦法前進,所以就會掉下來了。我老公告訴我說,我後腳沒動,我有動啊!,但我動很小,動太大我就會掉下來了。且我用後腳動,腳好酸哦,我要怎麼學才會往前動呢! 還有我看我老公他是用腰動,感覺前後腳都有動,這種是不是腳較不會酸呢?那我可以直接學這種嗎?會比較好學嗎?且我每次在上板時,都要有一股勇氣,因上板我會怕,我摔的全身到處烏青,很怕。

A:您好~

學會蛇板真的不難~只要方法對!!絕對是安全又容易的^^


"前腳不動,後腳動"的簡單前進方式,重心轉移沒那麼大,對剛學習的玩家而言是最佳的入門方法,而用"轉腰"來帶動身體及雙腳踩板的方式,是最終滑蛇板的方式!!因為這種運動方式,是最省力又最有動能的玩法~那能不能直接學習這種方式呢?這個要看每個人的運動神經及領悟力;一開始就要求初學者使用轉腰前進的方式,讓蛇板呈現S形的前進軌跡,似乎有點難度~所以通常我們會教導玩家由"簡單前進"先落實,再進階學習"轉腰前進",這樣才是安全之道!!當然其中也有玩家直接學習"轉腰前進"的喔~您也可以試看看^^

學習蛇板的步驟,建議如下~注意"平衡及重心"按步就班的學習,相信玩蛇板是一種享受喔^^

上板: http://snake.1414.com.tw/2009/11/blog-post_07.html

下板: http://snake.1414.com.tw/2010/06/blog-post_28.html

平衡滑行: http://snake.1414.com.tw/2010/06/blog-post_21.html

簡單前進: http://snake.1414.com.tw/2010/06/blog-post_271.html

轉腰前進: http://snake.1414.com.tw/2011/06/blog-post_17.html
 

您最喜愛的蛇板是那幾款呢?

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我們固定會在 彰化縣立體育場溜冰場
免費蛇板教學推廣及蛇板展售~如時間/地點有變動會提前在網站上公告(遇雨則取消活動)!!

有興趣的朋友可先電話詢問或自行前往即可~

***推廣活動休息日***

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