蛇板運動基地

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基地蛇板教學課程~雙飛X蛇板~上板一

雙飛X蛇板的第一步~上板一
雙飛X蛇板~是蛇板的進階玩法,
初學雙飛X蛇板的玩家,可以用蛇板的方式來學習,
這樣是比較容易上手,但熟悉之後,
則需要改變一些動作,這樣才能真正玩出
雙飛X蛇板的樂趣喔^^

 一開始,先跟各位複習一下蛇板的重點,站上蛇板後,記往您的身體要站直,
重心要穩(下圖黃線),玩雙飛X蛇板也是要有同樣的觀念喔~

再來看看~雙飛X蛇板的結構吧~
雙飛X蛇板不同於蛇板的部分,主要是兩板分離的,
而且每個板上各有兩個可360度旋轉的輪子;
玩雙飛X蛇板時,是要一腳各站在一個板上,扭動身體
讓板子前進的,是不是覺得有點困難呢?

如果您已經有蛇板的基礎的話,一點也不難的,就跟著
我一步一步的學習吧~

上板一
因每個人腳跟受力的習慣不同,所以上板的動作有兩個方式,
今天先教各位第一個方式~

首先將雙飛X蛇板平放直線排好,
雙腳微開,對準要踩的板子位置(如下圖)
藍色箭頭位置是等等雙腳要踩上去的位置,
大約是位於底部兩個輪子的中間重心位置.

接下來的重點,雙腳平踩上兩板重心位置,身體站直,
此時~腳掌與小腳成"V"字型站立,腳跟往下,
如果不易站穩,初期可將身體稍微往前傾,幫助平衡~
這樣的站立方式,一開始會覺得有點不適應,而失去平衡,
多做幾次後,就能捉到要領的^^
記住把力道放在腳跟會讓您站的較穩的~

接下來~把身體重心落在後腳,後腳不動,
前腳腳尖出力把前板推平(如下圖)

我們準備要前進了喔~
前腳往前推,帶動後腳把重心往上提,很自然地,
身體帶動後腳跟上提把後板推平了~這就動了起來~

動起來之後~先儘量保持兩板適當的距離,
約與肩同寬,先感受一下雙飛X蛇板的自由滑行吧~

只要重心保持恰當,雙腳是不容易酸的喔~
不急不慌~很快您就能適應的^

不難吧~多做幾次,很快就能成功的~
下回再解說~另一個上板的方式~
快試試看吧^^
 

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