基地蛇板教學課程~蛇板的第三步~平衡滑行

學習蛇板的第三步~平衡滑行

上回的教學我們學會準確的上板,
及安全的下板~
現在就讓我們來感受一下蛇板的速度感吧~

首先照上回的教學,我們順利的站上蛇板,記往您的身體要站直,
重心要穩(下圖黃線),兩腳分別踩在前,後板重心的位置
(下圖綠圈),雙手輕扶欄杆,牆面或由他人輔助也行~

身體站直之後,雙腳站穩不動,用雙手輕推(下圖紅線)~

使身體借由這股推力,向前滑行(下圖綠線)

讓身體慢慢的感受到平衡的滑行~

反覆練習幾次之後,您對平衡滑行已經有信心,

就可以把雙手放開,讓自己的身體,自在的平衡滑行了~

以上平衡滑行主要是要讓初學者,一步一步體驗蛇板的滑行速度

及訓練初學者臨場的應變能力~讓初學者能有信心學好蛇板~

請您試試看吧~

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